11月 おやつ教室
【日時】
2024年
・11/6 (水) 10:00-14:00（満席）
・11/13(水) 10:00-14:00（残１席）
・11/26(火) 10:00-14:00（要問合せ）
・11/28 (木) 10:00-14:00（満席）
・または他日程にて２名様以上で開講可です。お気軽にお問い合わせください。
【内容】
◉実習：テーマ「グルテンフリー」
・米粉のマフィン
・ドライフルーツとナッツのグルフリクッキー
・自家製スパイスジンジャーエール
※ 軽食つき（有機玄米ごはん、有機大和味噌汁、漬物）
※ できるだけオーガニック・国産の食材を使い、砂糖、グルテン、カゼイン、カフェイン、アルコールフリーにてご用意します。
◉講義
副腎疲労、糖質・脂質・タンパク質、ATP産生、腸とグルテンの関係性（4Fについて）
このあたりについてお話する予定です。
【場所】
THE PINK ELEPHANT
奈良県生駒市東菜畑2-784
近鉄菜畑駅から徒歩5分/ Pあり
【定員】
６名/ 回
【持ち物】
エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り容器
【講習費】
5,500円/回（材料費・教材費・税込み）
※ 当日現金支払い
【お問い合わせ】
THE PINK ELEPHANT
下記の教室規約をご一読いただき、
「申し込みフォーム」から
または✉️ lifeismacrobiotic@gmail.comへ
・お名前（ふりがな）
・お電話番号
・ご希望の日時
・駐車場ご利用の有無
以上をご明記の上、ご連絡をお願いいたします。
【教室規約】
開始時間の10分前にはお越しいただき、ご準備をお済ませください。
お持ち帰りされる際の食材は、各自責任を持って管理をお願いいたします。
貴重品の管理は自己責任でお願いいたします。なお、貴重品の管理については当教室では一切の責任を負いかねます。
教室内での営業や勧誘、迷惑行為は一切禁止しております。
マニキュア、長い爪等はご遠慮いただき（ビニール手袋等の着用可）髪の毛は束ねるなどのご配慮をお願いいたします。
お申込みの際にお伺いした個人情報は、教室運営目的以外の利用や第三者に提供することはございません。
キャンセルポリシー。準備の関係によりレッスン3日前からキャンセル料をお支払いただきます。レッスン3日前50%、レッスン前日80%、当日または無断キャンセル100%。
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